oleh

Sehat tidak Harus Mahal,Dahsyat Gowes Jum’at Sehat Sepeda Santai Tempuh 25 Km

Banner IDwebhost

Cakramedianews.id,Magelang-Bersepeda adalah aktvitas sehat yang sangat baik dalam mencegah resiko darah tinggi.Manfaat bersepeda juga bisa mengontrol detak jantung ,melunturkan lemak tubuh,dan memperkuat otot tubuh terutama kaki.

Seperti yang di laksanakan oleh Danrindam IV/Diponegoro kol inf Amrin Ibrahim,S.I.P Jumat sehat melaksanakan kegiatan sepeda santai yang diikuti oleh seluruh Kabag,kasi,kadep, para perwira dan Bintara jajaran Rindam IV/Diponegoro.Jumat (28/2).

Selain itu bersepeda sangat baik untuk mencegah resiko tekanan darah tinggi ,bersepeda santai juga untuk mbantu mencegah serangan resiko jantung, mengontrol detak jantung ,mencegah resiko mudah lelah, dan mencegah obesitas.ucap Danrindam.

Danrindam juga mengungkapkan Kegiatan sepeda santai di laksanakan rutin setiap hari Jumat.Sebelum kegiatan dimulai terlebih dahulu dilaksanakan pemanasan agar saat mengayuh sepeda santai tidak ada yang cidera.jelas kol Amrin

Route sepeda santai kurang lebih 25 km yang diawali dari Rindam IV/ Diponegoro mengelilingi kota Magelang dan finis kembali ke Rindam IV/ Diponegoro.

Kegiatan sepeda santai dilaksanakan dalam rangka olah raga bersama guna menyegarkan tubuh dan tentu menyehatkan badan.Tujuan lainnya untuk lebih mempererat hubungan antara pimpinan dan bawahan serta menjaga
silaturahmi.imbuhnya

Danrindam IV/ Diponegoro juga menyampaikan bahwa kegiatan bersepeda Jumat sehat ini,bisa mengurangi stres,karena tugas- tugas yang di emban setiap harinya oleh para anggota sangat padat,tentu dengan olah raga bersepeda ini bisa saling menyapa anggota yang satu dengan lainya mengayuh sepeda bersama tegas Kol Inf Amrin.(Marno Cakra)

1

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

BERITA TERKINI